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04월 06일 (음식 911kcal, 운동 1000kcal)
20160406

20151207 다이어리 일기상세

성공 72kcal
911/ 800 kcal
1000/ 817 kcal
아침식사503kcal(55.21%)
찰옥수수강냉이 (2대접, 60g)
224kcal
단백우유 (1회분, 300g)
200kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
점심식사78kcal(8.56%)
잡곡밥 (1/4공기, 52g)
78kcal
저녁식사330kcal(36.22%)
비빔밥 (1인분, 410g)
300kcal
총각김치 (1인분, 70g)
30kcal
운동1,000kcal
홈짐 (20분)
200kcal
실내자전거 (120분)
800kcal
  • 강일주부
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