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  • 소시서혀닝·정석
  • 2016.04.05 21:18
04월 05일 (음식 954kcal, 운동 360kcal)
20160405

20151207 다이어리 일기상세

성공 710kcal
954/ 1563 kcal
360/ 260 kcal
아침식사68kcal(7.13%)
[하리보] 골드베렌 (1회분, 20g)
 68kcal
점심식사638kcal(66.88%)
쌀밥 (1인분, 210g)
 313kcal
청국장 (1인분)
 178kcal
상추겉절이 (1인분, 50g)
 20kcal
상추쌈 (1인분)
 58kcal
닭도리탕 (1/4인분)
 69kcal
오후간식61kcal(6.39%)
칸텐젤리 (1개, 60g)
 61kcal
저녁식사187kcal(19.60%)
닭가슴살 (1인분, 100g)
 109kcal
카레 (1/2인분)
 78kcal
운동360kcal
자유영 수영 (40분)
 360kcal
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댓글 (2)

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정석
  • 소시서혀닝
  • 04.05 21:21
  • ㅜㅜ아침을 못먹구 가서 젤리하나가 있길래 먹었어여ㅜ
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초보
  • 빔비
  • 04.05 21:20
  • 젤리...♥
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