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04월 05일 (음식 1090kcal, 운동 36kcal)
20160405

20151207 다이어리 일기상세

성공 434kcal
1090/ 1784 kcal
36/ 297 kcal
아침식사174kcal(15.96%)
코코넛오일 (1티스푼, 15g)
117kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
점심식사719kcal(65.96%)
[농심] 발아현미밥 (1그릇, 210g)
332kcal
근대된장국 (1/2대접, 49g)
24kcal
돼지고기장조림 (1소접시, 98g)
166kcal
콩나물무침 (1인분, 70g)
50kcal
배추김치 (1/2인분, 30g)
5kcal
딸기 (5개, 100g)
25kcal
코코넛오일 (1티스푼, 14g)
117kcal
오후간식80kcal(7.34%)
에이스 3조각 (1회분, 15g)
80kcal
저녁식사117kcal(10.73%)
코코넛오일 (1티스푼, 14g)
117kcal
운동36kcal
플리에 스쿼트 (2분)
14kcal
스쿼트(세트) (50회)
22kcal
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