1837/1075 kcal
687/ 179< kcal
대추토마토 (6개, 120g) | 18kcal |
양조간장 (1큰술, 15g) | 9kcal |
[풀무원] 연두부 (1팩, 180g) | 90kcal |
[매일유업] 매일바이오 플레인 요거트 (1회분, 90g) | 70kcal |
비타하임 발포비타민 (2정, 9g) | 10kcal |
쌀밥 (2인분, 420g) | 626kcal |
제육볶음 (1/2인분, 150g) | 278kcal |
된장찌개 (1인분, 50g) | 19kcal |
고등어무조림 (1/2인분) | 90kcal |
오비라거맥주 (1잔, 700ml) | 259kcal |
한치 (1/4회분, 25g) | 20kcal |
땅콩 (1회분, 40g) | 226kcal |
쥐포구이 (1/4장, 9g) | 29kcal |
대구 (1/4회분, 25g) | 22kcal |
노가리구이 (1토막, 20g) | 71kcal |
에어로빅 (40분) | 200kcal |
헬스 (50분) | 275kcal |
산책 걷기 (60분) | 212kcal |
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