973/ 1186 kcal
720/ 197 kcal
포도맛 요쿠르트 (1회분, 140g) | 90kcal |
사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
방울토마토 (12개, 150g) | 24kcal |
네이처밸리 오츠 앤 허니 (1/2회분, 21g) | 99kcal |
찐고구마 (1개, 120g) | 153kcal |
크림치즈 스프레드 (1/2회분, 14g) | 42kcal |
블랙커피 (1잔, 200ml) | 5kcal |
단호박 (1조각, 80g) | 52kcal |
양배추 (1접시, 100g) | 31kcal |
아몬드 (7개, 7g) | 49kcal |
호두 (1개, 8g) | 52kcal |
고추장아찌 (1소접시, 20g) | 14kcal |
오징어무침 (1/4소접시, 25g) | 18kcal |
참나물무침 (1소접시, 102g) | 36kcal |
[대림선] 실곤약 (1접시, 100g) | 15kcal |
고추장 (1큰술, 15g) | 32kcal |
데친브로콜리 (1회분, 90g) | 38kcal |
연근조림 (1/4소접시, 22g) | 7kcal |
가르시니아777 (2회분, 2g) | 5kcal |
[공차] 블랙티 (1잔, 500ml) | 3kcal |
[롯데제과] 몽쉘카카오케이크 (1회분, 32g) | 175kcal |
블랙커피 (1잔, 200ml) | 5kcal |
런닝머신 걷기 (55분) | 444kcal |
느린 댄스 (10분) | 36kcal |
훌라후프 (30분) | 120kcal |
하늘자전거 (10분) | 60kcal |
L자 다리운동 (10분) | 60kcal |
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