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04월 05일 (음식 960kcal, 운동 254kcal)
20160405

20151207 다이어리 일기상세

성공 606kcal
960/ 1573 kcal
254/ 262 kcal
아침식사57kcal(5.94%)
사과 (1회분, 100g)
57kcal
점심식사506kcal(52.71%)
현미밥 (1공기, 80g)
122kcal
낙지연포탕 (1그릇, 100g)
54kcal
토마토 (1개, 250g)
35kcal
계란 햄오믈렛 (1인분)
170kcal
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
깍두기 (1인분, 50g)
16kcal
오후간식99kcal(10.31%)
[닥터유] 99라이트바 (1개, 26g)
99kcal
저녁식사298kcal(31.04%)
현미야채그래놀라 (1팩, 35g)
145kcal
바나나 (1개, 80g)
74kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
운동254kcal
싸이클 실내자전거 (20분)
140kcal
런닝머신 걷기 (30분)
114kcal
  • 샤룽다룽
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