view-top

04월 06일 (음식 597kcal, 운동 417kcal)
20160406

20151207 다이어리 일기상세

성공 656kcal
597/ 1002 kcal
417/ 167 kcal
아침식사120kcal(20.10%)
[부산우유] 축협우유 (1회분, 200ml)
120kcal
점심식사173kcal(28.98%)
가래떡뻥튀기 (1대접, 25g)
173kcal
오후간식59kcal(9.88%)
바나나식초 (1회분, 30ml)
59kcal
저녁식사245kcal(41.04%)
햄김치찌개 (1인분)
144kcal
[잇슬림] 녹차잎귀리밥 (1인분, 90g)
86kcal
양배추 (1접시, 50g)
15kcal
운동417kcal
라잉힙 (50회)
40kcal
플랭크 (1분)
6kcal
글루트 브릿지 (2분)
12kcal
스탠딩사이드 (0회)
8kcal
투명줄넘기 (15분)
90kcal
계단오르기 걷기 (15분)
105kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
  • 포와로
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글