1868/ 2108 kcal
120/ 351 kcal
잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
삶은 계란 (1개, 70g) | 110kcal |
한끼 현미 누룽지 (1봉, 50g) | 195kcal |
고추조림 (1인분) | 194kcal |
오뎅탕 (1인분, 200g) | 163kcal |
잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시, 151g) | 200kcal |
장김치 (1소접시, 102g) | 10kcal |
[쟈뎅] 아메리카노 (1팩, 170ml) | 52kcal |
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g) | 50kcal |
[푸르밀] 맛있는두유 (1회분, 200ml) | 120kcal |
[롯데칠성] 게토레이 블루볼트 (1회분, 600ml) | 150kcal |
산책 걷기 (60분) | 120kcal |
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