view-top

04월 06일 (음식 1868kcal, 운동 120kcal)
20160406

20151207 다이어리 일기상세

성공 10kcal
1868/ 2108 kcal
120/ 351 kcal
아침식사811kcal(43.42%)
잡곡밥 (1공기, 210g)
312kcal
삶은 계란 (1개, 70g)
110kcal
한끼 현미 누룽지 (1봉, 50g)
195kcal
고추조림 (1인분)
194kcal
점심식사685kcal(36.67%)
오뎅탕 (1인분, 200g)
163kcal
잡곡밥 (1공기, 210g)
312kcal
닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시, 151g)
200kcal
장김치 (1소접시, 102g)
10kcal
오후간식102kcal(5.46%)
[쟈뎅] 아메리카노 (1팩, 170ml)
52kcal
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g)
50kcal
저녁식사270kcal(14.45%)
[푸르밀] 맛있는두유 (1회분, 200ml)
120kcal
[롯데칠성] 게토레이 블루볼트 (1회분, 600ml)
150kcal
운동120kcal
산책 걷기 (60분)
120kcal
  • 인생=오늘+내일
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글