view-top

04월 06일 (음식 1552kcal, 운동 704kcal)
20160406

20151207 다이어리 일기상세

성공 762kcal
1552/ 1931 kcal
704/ 321 kcal
아침식사267kcal(17.20%)
팥밥 (1공기, 60g)
206kcal
잡채 (1인분, 30g)
50kcal
오징어젓갈 (1종지, 15g)
11kcal
점심식사423kcal(27.26%)
잡곡밥 (1공기, 100g)
148kcal
고등어구이 (1토막, 72g)
189kcal
소고기무국 (1대접, 80g)
76kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
오후간식66kcal(4.25%)
[파리바게뜨] 불고기브리또 (1개, 30g)
66kcal
저녁식사796kcal(51.29%)
공기밥 (1공기, 120g)
177kcal
오리고기 (1회분, 200g)
268kcal
쫄면 (1인분, 180g)
321kcal
상추겉절이 (1인분, 50g)
20kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
운동704kcal
샤워 (20분)
80kcal
보통 걷기 (240분)
624kcal
  • 붉은전차
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글