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04월 06일 (음식 1269kcal, 운동 300kcal)
20160406

20151207 다이어리 일기상세

성공 158kcal
1269/ 1351 kcal
300/ 225 kcal
아침식사280kcal(22.06%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
사과 (1회분, 50g)
28kcal
[연세우유] 연세무첨가두유 (1팩, 200g)
75kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
[커피빈] 아메리카노 (1스몰, 12oz)
5kcal
점심식사304kcal(23.96%)
[서브웨이] 햄샌드위치 (1개, 245g)
293kcal
[커피빈] 아메리카노 (1스몰, 12oz)
5kcal
머스타드소스 (1작은술, 5g)
3kcal
머스타드소스 (1작은술, 5g)
3kcal
오후간식108kcal(8.51%)
해남황토 고구마말랭이 (1회, 10g)
29kcal
해남황토 고구마말랭이 (1회, 10g)
29kcal
[뚜레쥬르] 아이스 아메리카노 (1컵, 360g)
5kcal
사과 (1회분, 50g)
28kcal
계란 흰자 (1개, 32g)
17kcal
저녁식사577kcal(45.47%)
돼지목살 (1회분, 200g)
528kcal
상추 (1회분, 30g)
5kcal
양파 (1개, 100g)
35kcal
고추 (1회분, 50g)
9kcal
운동300kcal
플라잉 요가 (60분)
300kcal
  • roseline0709
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