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04월 06일 (음식 928kcal, 운동 296kcal)
20160406

20151207 다이어리 일기상세

성공 1019kcal
928/ 1980 kcal
296/ 330 kcal
아침식사303kcal(32.65%)
[서울우유] 목장의신선함이살아있는우유 (1회분, 300ml)
210kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
점심식사560kcal(60.34%)
참치김밥 (1인분, 1163g)
560kcal
오후간식59kcal(6.36%)
바나나 (1/2개, 50g)
46kcal
[맥심] TOP 더 블랙 (1병, 275ml)
8kcal
아메리카노 (1잔, 180ml)
5kcal
저녁식사6kcal(0.65%)
다시마 (1인분)
6kcal
운동296kcal
근력운동 (5분)
37kcal
런닝머신 달리기 (3분)
30kcal
런닝머신 달리기 (2분)
22kcal
런닝머신 달리기 (25분)
176kcal
잽 크로스 킥 (1분)
6kcal
점핑잭 (세트) (50회)
25kcal
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