1296/ 2098 kcal
799/ 349 kcal
오이 (1개, 210g) | 18kcal |
[서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml) | 80kcal |
토마토 (1개, 200g) | 28kcal |
찐고구마 (1.5개, 150g) | 192kcal |
[참선진 녹즙] 생칡즙 (1팩, 140ml) | 35kcal |
청국장 (1인분) | 178kcal |
깍두기 (1인분, 50g) | 16kcal |
비름나물 (1소접시, 78g) | 39kcal |
고등어구이 (1/4토막, 18g) | 47kcal |
쌀 흑미 찹쌀 (1/2회분, 50g) | 180kcal |
토마토 (2개, 500g) | 70kcal |
찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
참치김치찌개 (1인분, 767g) | 276kcal |
버피테스트(세트) (50회) | 225kcal |
와이드 스쿼트 (5분) | 30kcal |
L자 다리운동 (3분) | 18kcal |
플라이머신 (60분) | 486kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |
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