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04월 06일 (음식 1980kcal, 운동 502kcal)
20160406

20151207 다이어리 일기상세

실패 374kcal
1980/1324 kcal
502/ 220< kcal
아침식사253kcal(12.78%)
블루베리베이글 (1개, 80g)
253kcal
점심식사605kcal(30.56%)
[천일냉동] THE 낙지볶음밥 (1회, 300g)
605kcal
오후간식399kcal(20.15%)
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (2포, 23g)
100kcal
[기린] 꼬마약과 (2개, 16g)
76kcal
훈제계란(구운계란) (1개, 50g)
76kcal
까멜리초코아이스크림 (1회분, 100g)
147kcal
저녁식사723kcal(36.52%)
돼지양념갈비 (1토막, 95g)
413kcal
공기밥 (1공기, 210g)
310kcal
운동502kcal
보통 걷기 (35분)
91kcal
산책 걷기 (60분)
180kcal
투명줄넘기 (5분)
30kcal
계단오르기 걷기 (3분)
21kcal
하늘자전거 (10분)
60kcal
훌라후프 (30분)
120kcal
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