823/ 1404 kcal
384/ 234 kcal
쌀밥 (1/4인분, 30g) | 44kcal |
소고기 메추리알 장조림 (1/2소접시, 25g) | 30kcal |
멸치만볶은잔멸치볶음 (1/4소접시, 15g) | 51kcal |
필라델피아치즈케익 플레인 (1/2조각, 53g) | 175kcal |
떡볶이 (3/4인분, 150g) | 228kcal |
코카콜라 (1/2캔, 105ml) | 48kcal |
[꼬꼬빌]머슬업미니 (1팩, 60g) | 97kcal |
[카페베네] 카페모카(R) (1컵) | 150kcal |
빠르게걷기 (15분) | 57kcal |
계단오르기 걷기 (10분) | 75kcal |
스트레칭 (15분) | 60kcal |
덤벨 데드리프트 (8분) | 64kcal |
머신 레그프레스 (10분) | 80kcal |
트위스팅 크런치 (8분) | 48kcal |
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