view-top

04월 11일 (음식 1225kcal, 운동 680kcal)
20160411

20151207 다이어리 일기상세

성공 540kcal
1225/ 1301 kcal
680/ 216 kcal
아침식사225kcal(18.37%)
찐고구마 (1개, 112g)
143kcal
사과 (1회분, 118g)
67kcal
오이 (1개, 63g)
5kcal
홀그레인 머스타드 (1큰술, 10g)
10kcal
점심식사387kcal(31.59%)
잡곡밥 (1공기, 130g)
193kcal
짜장소스 (회분)
109kcal
삶은 계란 (1개, 54g)
85kcal
오후간식525kcal(42.86%)
고구마깡 (0회분, 83g)
405kcal
[크라운제과] 옹골진오곡쿠키 (2봉지, 24g)
120kcal
저녁식사88kcal(7.18%)
사과 (1회분, 78g)
44kcal
찐고구마 (1개, 32g)
40kcal
오이 (1개, 48g)
4kcal
운동680kcal
L자 다리운동 (20분)
120kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (30분)
390kcal
스트레칭 (20분)
80kcal
스트레칭 (30분)
90kcal
  • 리브♡♡
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글