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  • wje602·초보
  • 2016.04.07 18:31
04월 06일 (음식 692kcal, 운동 140kcal)
20160406

20151207 다이어리 일기상세

성공 450kcal
692/ 1201 kcal
140/ 200 kcal
점심식사542kcal(78.32%)
닭갈비 (1소접시, 155g)
 229kcal
쌀밥 (1인분, 210g)
 313kcal
저녁식사150kcal(21.68%)
토마토 (2개, 500g)
 70kcal
슬라이스치즈 (1장, 20g)
 71kcal
오이 (1/2개, 105g)
 9kcal
운동140kcal
스쿼트(다리 근력 운동) (20분)
 140kcal
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