view-top

04월 07일 (음식 1028kcal, 운동 325kcal)
20160407

20151207 다이어리 일기상세

성공 573kcal
1028/ 1530 kcal
325/ 255 kcal
아침식사335kcal(32.59%)
[다노] 다노닭 (1회, 100g)
119kcal
파프리카 (1회분, 33g)
6kcal
양배추찜 (1소접시, 70g)
16kcal
[매일] 소이카페 (1/2회, 100ml)
52kcal
알짜뮤즐리 (1회분, 40g)
142kcal
점심식사482kcal(46.89%)
차조밥 (1/2공기, 45g)
88kcal
닭튀김 60g (1토막, 60g)
186kcal
해물순두부찌개 (3/4인분, 300g)
150kcal
배추김치 (1/2인분, 30g)
5kcal
숙주나물 (1소접시, 76g)
14kcal
비름나물 (1소접시, 78g)
39kcal
저녁식사211kcal(20.53%)
삶은 계란 (2개, 100g)
150kcal
오이 (1/2개, 105g)
9kcal
파프리카 (1회분, 33g)
6kcal
바나나 (1/2개, 50g)
46kcal
운동325kcal
계단오르기 걷기 (7분)
49kcal
런닝머신 걷기 (30분)
106kcal
헬스 (40분)
170kcal
  • 다블리진
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글