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04월 07일 (음식 2828kcal, 운동 1390kcal)
20160407

20151207 다이어리 일기상세

성공 110kcal
2828/ 1857 kcal
1390/ 309 kcal
아침식사245kcal(8.66%)
누룽지탕 (1대접, 300g)
245kcal
점심식사817kcal(28.89%)
[오뚜기] 닭볶음탕양념 (1회분, 100g)
155kcal
현미밥 (1공기, 273g)
417kcal
비엔나소세지 (8개, 64g)
192kcal
메추리알조림 (1/2소접시, 37g)
53kcal
오후간식290kcal(10.25%)
[해태제과] 오예스 (1회분, 28g)
140kcal
[롯데] 마가렛트 (1봉지, 19g)
95kcal
[PEI TIEN] 크리스피롤 12곡 (1개, 10g)
55kcal
저녁식사1,476kcal(52.19%)
현미밥 (1공기, 210g)
321kcal
[농심] 사천요리짜파게티 (3/4봉지, 102g)
453kcal
파김치 (1인분, 70g)
42kcal
메추리알조림 (1소접시, 14g)
20kcal
비엔나소세지 (3개, 24g)
72kcal
[교촌치킨] 교촌후라이드 1마리 (1마리, 200g)
568kcal
운동1,390kcal
보통 걷기 (50분)
130kcal
골프 (420분)
1,260kcal
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