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04월 07일 (음식 3207kcal, 운동 710kcal)
20160407

20151207 다이어리 일기상세

성공 125kcal
3207/ 3145 kcal
710/ 524 kcal
아침식사400kcal(12.47%)
일반아침 (회분)
400kcal
점심식사1,000kcal(31.18%)
일반식점심식사 (1회분)
1,000kcal
오후간식487kcal(15.19%)
[해태]아이비(IVY) (1봉지, 23g)
100kcal
배즙 (1팩, 150ml)
83kcal
바나나 (2개, 200g)
186kcal
두유 (1컵, 200ml)
118kcal
저녁식사1,320kcal(41.16%)
일반식 저녁식사 (1회분)
1,200kcal
단백질보충제매트릭스5.0protein프로틴 (1스쿱, 31g)
120kcal
운동710kcal
샤워 (20분)
80kcal
헬스 (60분)
330kcal
싸이클 실내자전거 (60분)
300kcal
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