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  • 기쭈햄·초보
  • 2016.04.07 08:39
Q.같은 칼로리여도 일반식보다 무염분 식단이 낫죠?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제목 그대로예요! 점심은 보통 학식을 반정도 먹었는데 아무래도 짜고 달다보니 좀 걱정되서요ㅠㅠ 같은 칼로리여도 무염분 식품으로 대체하는게 훨씬 낫겠죠? 달걀이나 바나나같은걸로..
  • 기쭈햄
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결혼후 30키로
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식단으로만도 빠질까여?
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댓글 (4)

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댓글리스트

지존
  • 슬림땅콩
  • 04.07 17:44
  • 네 염분은 식욕도자극합니다
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초보
  • 기쭈햄
  • 04.07 10:04
  • Anazino 아침에는 고구마나 훈제란 등 무염분으로먹고 저녁은 간 좀 되어있는 슬라이스닭가슴살을 먹고있어서 아예 무염분식사만 하는건 아니예요ㅎㅎ
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초보
  • 기쭈햄
  • 04.07 09:30
  • S를향해 반찬이..없고 한접시 음식이예요. 덮밥만 나오거나 잔치국수만 나오거나 그런식으로 나와서 신경써서 먹을 수가 없거든요ㅠㅠ
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다신
  • 쩡S를향해
  • 04.07 09:27
  • 점심은 1끼는 일반식 하셔야 해요. 반찬 드실때 신경써서 드시면 되요. 바나나랑 달걀은 아점이나 오후 간식으로 하나씩. . .
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