view-top

  • 포기돼지·초보
  • 2015.02.03 14:00
Q.식단이랑운동이여
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
올해중3되는학생이에여. 여자구요. 근데살이너무쪄서이제맘먹구빼려하는데여
원래 안된다고생각하면 쉽게포기하고 끈기가없는 성격이라항상 오래가지 못했거든요.
운동하실때 보통 무슨운동을 많이하세여? 그리고 집에서도 재밌게할수있는 운동은 없을까여?
그리구 음식은 어떻게 먹어야될까여?
  • 포기돼지
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

커피마시고요
11 233 윤수우
정체기인걸까요?ㅋㅋ
0 183 어린이2

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 포기돼지
  • 02.03 16:23
  • 44여신되는걸로! 감사합니다!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 뿌냥냥
  • 02.03 14:09
  • 제 사촌동생이 중3때 저녁 고구마먹고 줄넘기 한시간씩 3개월간 꼬박꼬박해서 10키로뺐고 지금도 유지중이에요ㅎ 단기간에 급하게빼고싶지만 동생한거보면 꾸준히하는게 요요도 안오고 좋아보이더라구요ㅎㅎ 학생이시니까 한번에 무리하기보다는 식사량조금줄이고 군것질이나 밀가루같은 식단 자제하고 자전거나 줄넘기같은 운동하시는게 좋을거같아요ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글