1777/ 1421 kcal
762/ 236 kcal
팥죽 (1/2인분, 105g) | 140kcal |
[켈로그] 콘푸로스트 (1/2회, 15g) | 58kcal |
우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
오렌지 (1/4개, 78g) | 22kcal |
오징어덮밥 (1/2인분, 250g) | 250kcal |
연두부 (1모, 200g) | 82kcal |
야채샐러드 (1소접시, 123g) | 123kcal |
[닥터유] 99라이트바 (1개, 26g) | 99kcal |
[연세] 고소한 연세두유 (1회분, 200ml) | 120kcal |
아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
[BBQ] 칼슘양념치킨 (3조각, 180g) | 381kcal |
코카콜라 (1/4캔, 52ml) | 24kcal |
우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
고등어 (1/2회분, 50g) | 135kcal |
콩나물김치국 (1/4대접, 16g) | 10kcal |
런닝머신 걷기 (30분) | 84kcal |
보통 걷기 (30분) | 78kcal |
킥복싱 (60분) | 600kcal |
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