view-top

04월 07일 (음식 1013kcal, 운동 350kcal)
20160407

20151207 다이어리 일기상세

성공 239kcal
1013/ 1081 kcal
350/ 180 kcal
아침식사220kcal(21.72%)
[파리바게뜨] 무화과깜빠뉴 (1개, 32g)
68kcal
[커피빈] 오늘의 커피 (1스몰, 12oz)
5kcal
[복음자리] 복음자리땅콩버터크런치 (1회분, 5g)
30kcal
[맥도날드] 딸기쨈 (1회분, 5g)
12kcal
[파리크라상] 옥수수식빵 (1회분, 70g)
105kcal
점심식사421kcal(41.56%)
자몽(지름약10cm) (1개, 256g)
82kcal
야채샐러드 (1소접시, 113g)
113kcal
토마토 (1개, 100g)
14kcal
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
닭고기 (1회분, 60g)
103kcal
오후간식358kcal(35.34%)
[한국마즈] 도브밀크싱글36.9G(24*12) (1회분, 10g)
54kcal
[크래프트] 오레오 웨하스 스틱 초코 (1개, 15g)
80kcal
[한국마즈] 도브밀크싱글36.9G(24*12) (1회분, 20g)
108kcal
오레오 (1봉지, 20g)
116kcal
저녁식사14kcal(1.38%)
토마토 (1개, 100g)
14kcal
운동350kcal
고정자전거 (30분)
350kcal
  • 죠앤:-)
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글