1421/ 1912 kcal
380/ 318 kcal
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
아삭이고추 (1회분, 100g) | 19kcal |
쌈장 (1/2회분, 111g) | 20kcal |
[동원] 양반김 올리브유김 (4장) | 12kcal |
[아임닭] 순한 참숯 훈제 닭가슴살 수제 소시지 (1팩, 120g) | 188kcal |
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
[맥스웰하우스] 커피믹스 (1봉지, 12g) | 52kcal |
카스라이트 캔맥주 (1캔, 500ml) | 145kcal |
맥도날드버거 (1/2회분) | 136kcal |
[한성기업] 크래미 (1개, 18g) | 16kcal |
쵸코렛 (1/2인분, 75g) | 155kcal |
오렌지 (1/2개, 157g) | 45kcal |
아몬드 조미한것 (1종지, 13g) | 77kcal |
호도과자 (1개, 16g) | 40kcal |
[뚜레쥬르] 딸기바나나주스 (1.5컵, 525g) | 210kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |
덤벨 아령운동 (10분) | 65kcal |
산책 걷기 (20분) | 40kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (10분) | 130kcal |
레그레이즈 (10분) | 80kcal |
요가 (10분) | 25kcal |
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