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04월 07일 (음식 1516kcal, 운동 445kcal)
20160407

20151207 다이어리 일기상세

실패 178kcal
1516/1071 kcal
445/ 178< kcal
아침식사80kcal(5.28%)
[남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분, 200ml)
80kcal
점심식사42kcal(2.77%)
[롯데] 드림카카오72% 낱개 (2낱개, 4g)
22kcal
[남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분, 50ml)
20kcal
저녁식사1,394kcal(91.95%)
닭갈비 (1소접시, 150g)
222kcal
잡곡밥 (1공기, 100g)
148kcal
아마씨 (1종지, 10g)
48kcal
[교촌치킨] 교촌콤보다리 (1개, 120g)
350kcal
더 건강한 견과 (1회분, 25g)
130kcal
새우튀김 (1인분, 144g)
232kcal
진토닉 (3잔, 210ml)
159kcal
코로나 (1잔, 350ml)
105kcal
운동445kcal
배드민턴 (30분)
135kcal
물속걷기 (30분)
120kcal
평영 수영 (10분)
100kcal
자유영 수영 (10분)
90kcal
  • 안예경
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