1296/ 1410 kcal
220/ 235 kcal
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
율무가루 (1.5큰술, 27g) | 108kcal |
우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
배추김치 (3/4인분, 45g) | 7kcal |
불낙전골 (3/4인분) | 158kcal |
쌀밥 (1/4인분, 30g) | 44kcal |
오뎅볶음 (1소접시, 111g) | 126kcal |
브로콜리 (3/4접시, 52g) | 16kcal |
초고추장 (1/4종지, 5g) | 11kcal |
조랭이떡샐러드 (1회분, 30g) | 100kcal |
야채샐러드 (1소접시, 123g) | 123kcal |
[빙그레] 비비빅 (1개, 80g) | 140kcal |
아이스크림 (1개, 150g) | 250kcal |
싸이클 실내자전거 (20분) | 140kcal |
빠르게걷기 (12분) | 80kcal |
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