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04월 08일 (음식 704kcal, 운동 677kcal)
20160408

20151207 다이어리 일기상세

성공 1023kcal
704/ 1259 kcal
677/ 209 kcal
아침식사107kcal(15.20%)
암웨이바디키 (1/2포, 13g)
56kcal
[뉴트리라이트] 뉴트리푸로틴단백질 (1/2회분, 6g)
23kcal
사과 (1/2회분, 50g)
28kcal
점심식사170kcal(24.15%)
카레라이스 (1/4인분, 112g)
170kcal
오후간식137kcal(19.46%)
[맥심] 오리지널 커피믹스 (1/2포, 6g)
24kcal
[뉴트리라이트] 바디키 뉴트리션바 (3/4회분, 22g)
93kcal
방울토마토 (10개, 125g)
20kcal
저녁식사290kcal(41.19%)
찐고구마 (1/4개, 25g)
32kcal
단호박 (2조각, 200g)
132kcal
양상추샐러드 (1/2소접시, 43g)
51kcal
[다논] 액티비아플레인요거트 (1회분, 80ml)
75kcal
운동677kcal
빠르게걷기 (40분)
152kcal
빠르게걷기 (35분)
133kcal
빠르게걷기 (40분)
152kcal
타바타 운동 (30분)
240kcal
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