1124/ 1351 kcal
120/ 225 kcal
[연세우유] 연세무첨가두유 (1팩, 200g) | 75kcal |
구운 계란 (1개, 50g) | 75kcal |
계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
훈제계란(구운계란) (1개, 50g) | 76kcal |
[연세우유] 연세무첨가두유 (1팩, 200g) | 75kcal |
군고구마 (1개, 100g) | 120kcal |
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
아몬드3알 (1회분) | 15kcal |
아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
돼지목살 (1회분, 150g) | 396kcal |
배추김치 (1인분, 30g) | 5kcal |
[샐러드미인] 감자샐러드 (1회분, 50g) | 95kcal |
상추 (1회분, 50g) | 9kcal |
산책 걷기 (60분) | 120kcal |
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