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  • 박병구·입문
  • 2014.05.13 14:05
Q.다이어트3주차인데...변비가..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트 하면서 변을 쉬원하게 본적이없는것같아요..
3주간4키로정도 빠지긴했는데
건자두도먹고했는데 안되네요..
하루 세끼다먹고다이어트중인데
변비해결하는방법 아시는분~~
답좀달아주세요
  • 박병구
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입문
  • 김주미
  • 05.22 14:03
  • 해독주스가변비에조터라구요~~~
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입문
  • SY♥DY
  • 05.16 00:43
  • 양배추에 계란섞어서 드시면 맛도 잇고 장도 활발하면서 칼로리도 안높아요~^^
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다신
  • 미친개
  • 05.13 21:15
  • 아침 점심 식사전에 사과드셔보세요 식사시간이 좀 빠르신건아닌지 체크해보시구요 혹시 간식으로 고구마드시면 껍찔까지드시고요 간식 안먹고계시다면 식사하실때 양배추 살짝 익혀서 같이드세요 저녁때 쾌변요구르트 하나 사서 드세요
    어지간하면 화장실 잘가실껍니다
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입문
  • 은영뿅
  • 05.13 16:19
  • 디톡스다엿하심 3키로는빠지실거같아요더
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지존
  • 해피숑
  • 05.13 16:11
  • 저도 그래서 어젯밤에 바나나식초랑 식초콩 만들었어요..식초콩은 일주일 후에 먹을수 있고 바나나식초는 좀더 기다려야한다고 하네요..
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