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  • 瘦了·초보
  • 2016.04.08 13:15
Q.천칼로리 미만 먹으면 몸에 안좋나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
하루 1000칼로리 미만을 섭취하면 이후에 요요가 쉽게 오나요..? 몸에 어떤 악영향이 있을지 궁금합니다.


제생각에는 만약에 닭가슴살 샐러드(200칼로리)를 세끼 내내 먹어서 600칼로리를 맞춘다고 하면 배도부르고 영양도 좋고 괜찮을것 같은데 아닌가요?
  • 瘦了
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댓글 (3)

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정석
  • 그래도나
  • 04.08 23:45
  • 경험자로써 절대절대 안됩니다. 600칼로리라니요... 못해도 1000칼리 맞쳐드세요. 그래야 요요도 안오고 장기전돌입가능합니다. 닭가슴살샐러드 먹으면서 탄수화물도 꼭챙겨드셔야해요. 고구마나 감자 단호박 삶은것 혹은 현미밥으로 꼭 챙겨드세여
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초보
  • P.F Jin
  • 04.08 22:46
  • 그렇게 빼시면 여성분이면 생리도 안하고 탈모와요 ㅠ
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초보
  • 돈스탑
  • 04.08 13:39
  • 저도첨엔 그렇게먹었는데 ㅠㅠ사람이 언제까지 그렇게먹고살순없을듯 해요ㅠㅠ먹는게 늘면 자연히 살은 또찔텐데ㅠㅠ요요 땜에 그렇죠뭐...ㅠ
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