1332/ 1286 kcal
455/ 214 kcal
찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
두부탕수육 (2소접시, 329g) | 491kcal |
망고 (1회분, 100g) | 68kcal |
찐고구마 (2개, 250g) | 320kcal |
계란 흰자 (5개, 160g) | 85kcal |
쑥절편 (1개) | 70kcal |
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
땅콩 (1회분, 20g) | 113kcal |
덤벨 스쿼트 (20분) | 120kcal |
버피테스트(세트) (45회) | 135kcal |
싸이클 실내자전거 (40분) | 200kcal |
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