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04월 09일 (음식 3378kcal, 운동 1368kcal)
20160409

20151207 다이어리 일기상세

실패 596kcal
3378/1696 kcal
1368/ 282< kcal
아침식사664kcal(19.66%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
청국장찌개 (1/2인분)
142kcal
호박전 (1/4인분, 53g)
67kcal
오이부추무침 (1소접시, 77g)
19kcal
삼치구이 (1토막, 72g)
124kcal
[롯데햄] 알뜰소세지 (1/4회분, 25g)
62kcal
순두부 (1모, 200g)
94kcal
오후간식347kcal(10.27%)
[매일유업] 매일바이오 플레인 요거트 (1회분, 90g)
70kcal
오이 (1/2개, 105g)
9kcal
찐고구마 (1개, 100g)
128kcal
[빙그레] 비비빅 (1개, 80g)
140kcal
저녁식사2,367kcal(70.07%)
쇠고기살치살 (3회, 300g)
1,134kcal
처음처럼 소주 (10잔, 600ml)
853kcal
생맥주 (2잔, 1000ml)
380kcal
운동1,368kcal
조깅 달리기 (60분)
420kcal
빠르게걷기 (60분)
228kcal
야구 (120분)
720kcal
  • adrian_lee
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