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  • 통나무몸·정석
  • 2016.04.10 17:31
04월 09일 (음식 2191kcal, 운동 520kcal)
20160409

20151207 다이어리 일기상세

실패 495kcal
2191/1410 kcal
520/ 235< kcal
아침식사246kcal(11.23%)
[CU 우유] 흰우유 (1팩, 200ml)
 130kcal
[켈로그] 콘푸로스트 (1회, 30g)
 116kcal
점심식사246kcal(11.23%)
[CU 우유] 흰우유 (1팩, 200ml)
 130kcal
[켈로그] 콘푸로스트 (1회, 30g)
 116kcal
오후간식260kcal(11.87%)
[롯데] 월드콘XQ (바닐라맛) (1개, 160ml)
 260kcal
저녁식사1,439kcal(65.68%)
[CU 우유] 흰우유 (3/4팩, 150ml)
 97kcal
율무가루 (1큰술, 18g)
 72kcal
소주 (10잔, 450ml)
 635kcal
소주 (10잔, 450ml)
 635kcal
운동520kcal
산책 걷기 (20분)
 90kcal
싸이클 실내자전거 (30분)
 150kcal
싸이클 실내자전거 (40분)
 280kcal
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댓글 (2)

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정석
  • 통나무몸
  • 04.09 16:26
  • Djajaj 감사합니다!!😘
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초보
  • Djajaj
  • 04.09 16:18
  • 홧칭
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