2450/1923 kcal
410/ 320< kcal
현미밥 (1공기, 150g) | 229kcal |
[오뚜기] 3분 렌틸카레 (1봉지, 50g) | 32kcal |
고추장멸치볶음 (1/4인분) | 72kcal |
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
공기밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
오징어해물볶음 (1/4인분) | 32kcal |
된장국 (1/2인분) | 38kcal |
배추김치 (1/4인분, 15g) | 2kcal |
[진주햄] 천하장사소세지 (1개, 70g) | 107kcal |
쿠키 (1봉지, 90g) | 330kcal |
비스켓 (1인분) | 470kcal |
돼지족발 (2큰접시, 300g) | 788kcal |
막걸리 (1잔, 300ml) | 138kcal |
훌라후프 (60분) | 240kcal |
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (시간) (10분) | 90kcal |
레그레이즈 (10분) | 80kcal |
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