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04월 09일 (음식 1326kcal, 운동 6kcal)
20160409

20151207 다이어리 일기상세

성공 411kcal
1326/ 2076 kcal
6/ 346 kcal
아침식사215kcal(16.21%)
계란 흰자 (2개, 64g)
34kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
[청정원] 홍초 바이탈플러스 석류 (1회, 25ml)
30kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
점심식사260kcal(19.61%)
계란 흰자 (3개, 96g)
51kcal
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
블루베리음료 (1팩, 80ml)
40kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
[연세] 유기농콩을갈아만든무첨가두유 (1팩, 200ml)
75kcal
오후간식250kcal(18.85%)
[롯데제과] 빠다코코낫PB (1봉지, 50g)
250kcal
저녁식사601kcal(45.32%)
홍시 (3개, 300g)
198kcal
콩자반 (1소접시, 29g)
107kcal
[교촌치킨] 교촌후라이드 (4낱개, 48g)
296kcal
운동6kcal
스쿼트(세트) (15회)
6kcal
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