1184/ 1421 kcal
470/ 236 kcal
하루꽉찬통곡물시리얼 (1회분, 35g) | 143kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
[부산우유] 저지방고칼슘우유 (1컵, 200ml) | 80kcal |
또띠아 (2개, 84g) | 188kcal |
[포켓샐러드] 닭가슴살 샐러드 (1팩, 220g) | 145kcal |
아몬드 (20개, 20g) | 140kcal |
삼계탕 (1/2인분, 336g) | 338kcal |
간비오산 걷기 (40분) | 170kcal |
킥복싱 (30분) | 300kcal |
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