668/ 1900 kcal
470/ 316 kcal
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
닭가슴살 (1인분, 80g) | 87kcal |
계란찜 (1소접시, 100g) | 140kcal |
쌀밥 (1인분, 70g) | 104kcal |
아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
아몬드 조미한것 (1/4종지, 3g) | 17kcal |
교자만두 (8.0개, 128g) | 248kcal |
런닝머신 걷기 (30분) | 91kcal |
풀업 (10분) | 80kcal |
데드리프트 (10분) | 80kcal |
바벨 벤트 오버 로우 (10분) | 80kcal |
랫풀다운머신 (10분) | 79kcal |
덤벨 해머 컬 (10분) | 60kcal |
0
22
