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04월 09일 (음식 1097kcal, 운동 240kcal)
20160409

20151207 다이어리 일기상세

성공 475kcal
1097/ 1597 kcal
240/ 266 kcal
아침식사182kcal(16.59%)
호박고구마 (1회분, 50g)
77kcal
블루베리 (1인분, 20g)
11kcal
[부산우유] 저지방고칼슘우유 (1컵, 200ml)
80kcal
유기농아가베시럽 (1회분, 5g)
14kcal
점심식사446kcal(40.66%)
전복죽 (1인분, 150g)
110kcal
돼지고기고추장볶음 (1소접시, 40g)
72kcal
상추 (1회분, 30g)
5kcal
삼치구이 (1토막, 150g)
259kcal
오후간식306kcal(27.89%)
매일우유저지방&칼슘 (1컵, 200ml)
75kcal
호박고구마 (1회분, 150g)
231kcal
저녁식사163kcal(14.86%)
매일우유저지방&칼슘 (1컵, 200ml)
75kcal
호박고구마 (1회분, 50g)
77kcal
블루베리 (1인분, 20g)
11kcal
운동240kcal
집안일 (60분)
240kcal
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