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04월 09일 (음식 813kcal, 운동 1128kcal)
20160409

20151207 다이어리 일기상세

성공 1148kcal
813/ 999 kcal
1128/ 166 kcal
아침식사496kcal(61.01%)
김밥 1개 (10개, 380g)
310kcal
닭백숙 (1작은뚝배기, 150g)
174kcal
파김치 (1인분, 20g)
12kcal
점심식사227kcal(27.92%)
[매일유업] 매일바이오 플레인 요거트 (1회분, 100g)
77kcal
두부 (1회분, 180g)
142kcal
양념간장 (1/4종지, 4g)
8kcal
저녁식사90kcal(11.07%)
[스키니랩] 시크릿포뮬러 쿠키앤크림맛 (1회, 25g)
90kcal
운동1,128kcal
집안일 (30분)
120kcal
앉아있기 (540분)
540kcal
싸이클 실내자전거 (25분)
288kcal
L자 다리운동 (30분)
180kcal
  • 망개쀼
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