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04월 09일 (음식 1666kcal, 운동 144kcal)
20160409

20151207 다이어리 일기상세

성공 172kcal
1666/ 2031 kcal
144/ 338 kcal
아침식사421kcal(25.27%)
두부 (1회분, 150g)
118kcal
[청정원] 카레여왕 야채카레 (1인분, 250g)
145kcal
쌀밥 (1인분, 80g)
119kcal
김치콩나물국 (1소대접, 150g)
16kcal
열무김치 (1소접시, 70g)
23kcal
점심식사485kcal(29.11%)
[CU]케이준치킨샐러드 샌드위치 (1회분, 140g)
290kcal
[서울우유] 서울우유바나나우유 (1회분, 270g)
195kcal
오후간식148kcal(8.88%)
[엔젤리너스] 더치아메리카노 (1.5스몰)
12kcal
레몬차 (1회분, 300g)
93kcal
[진주햄] 천하장사소세지 (1개, 28g)
43kcal
저녁식사612kcal(36.73%)
참이슬 후레쉬 소주 (6잔, 270ml)
366kcal
[본고장] 유부우동 (1인분, 150g)
246kcal
운동144kcal
보통 걷기 (40분)
104kcal
스트레칭 (10분)
40kcal
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