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04월 09일 (음식 536kcal, 운동 330kcal)
20160409

20151207 다이어리 일기상세

성공 1403kcal
536/ 1930 kcal
330/ 321 kcal
점심식사171kcal(31.90%)
[삼육두유] 삼육검은콩칼슘두유 (1팩, 140ml)
100kcal
병아리콩 (1회분, 50g)
71kcal
저녁식사365kcal(68.10%)
[굽네치킨] 훈제닭가슴살 오리지널 (1회분)
126kcal
병아리콩 (1회분, 20g)
28kcal
양상추 (1소접시, 70g)
7kcal
치커리 (1접시, 70g)
16kcal
[풀무원] 어린잎허브믹스 (1회분, 40g)
15kcal
양파 (1/4개, 25g)
8kcal
풀무원 올바른 또띠아 (1회분, 25g)
80kcal
풀무원 허니머스타드 (1회분, 29g)
85kcal
운동330kcal
L자 다리운동 (20분)
120kcal
스트레칭 (30분)
120kcal
니 푸쉬업 (10분)
90kcal
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