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04월 09일 (음식 1371kcal, 운동 720kcal)
20160409

20151207 다이어리 일기상세

성공 653kcal
1371/ 1564 kcal
720/ 260 kcal
아침식사339kcal(24.73%)
고추장불고기 (1소접시, 106g)
193kcal
흑미밥 (1/2공기, 105g)
146kcal
점심식사798kcal(58.21%)
고추장불고기 (2소접시, 212g)
386kcal
잡곡밥 (1공기, 210g)
312kcal
재첩국 (1인분, 410g)
100kcal
오후간식234kcal(17.07%)
[소와나무] 비피더스명장사과/포도/베리믹스 (1병, 150ml)
70kcal
[남양] 요구르트 (1병, 65ml)
32kcal
단호박 (2조각, 200g)
132kcal
운동720kcal
등산 하이킹 (90분)
720kcal
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