1794/ 2183 kcal
569/ 363 kcal
바나나 (2.0개, 200g) | 186kcal |
[서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml) | 80kcal |
옵티머스 에그 프로틴 (2회분, 120g) | 408kcal |
계란 흰자 (2.0개, 64g) | 34kcal |
몽쉘 초코바나나 (5회분, 150g) | 755kcal |
[서울우유] 저지방우유 (1/2팩, 100ml) | 40kcal |
이훈 닭가슴살 현미볶음밥 참치감자오믈렛 (1회분, 220g) | 291kcal |
싸이클 실내자전거 (40분) | 280kcal |
런닝머신 걷기 (15분) | 64kcal |
런닝머신 달리기 (10분) | 105kcal |
보통 걷기 (60분) | 120kcal |
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