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04월 10일 (음식 1722kcal, 운동 200kcal)
20160410

20151207 다이어리 일기상세

성공 372kcal
1722/ 2272 kcal
200/ 378 kcal
아침식사854kcal(49.59%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
[롯데리아]햄에그머핀 (1개, 133g)
241kcal
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
공기밥 (1/2공기, 105g)
155kcal
쇠고기등심 (1/2회, 50g)
109kcal
슈크림빵 (1개, 100g)
241kcal
점심식사405kcal(23.52%)
쟁반막국수 (1인분, 246g)
405kcal
저녁식사463kcal(26.89%)
[한솥도시락] 국화도시락 (1/2인분, 200g)
463kcal
운동200kcal
보통 걷기 (60분)
200kcal
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