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04월 10일 (음식 919kcal, 운동 140kcal)
20160410

20151207 다이어리 일기상세

성공 172kcal
919/ 1140 kcal
140/ 190 kcal
아침식사259kcal(28.18%)
애호박볶음 (1/4인분)
23kcal
달걀찜 (1/2소접시, 22g)
30kcal
오이 (1/4개, 52g)
4kcal
쌀 멥쌀 논벼 백미 국내산 일반형 (1/2회분, 50g)
186kcal
[오가닉올즙] 친환경양배추즙 (1회, 100g)
16kcal
점심식사174kcal(18.93%)
[오가닉올즙] 친환경양배추즙 (1회, 100g)
16kcal
수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml)
75kcal
오이 (1개, 50g)
4kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
오후간식134kcal(14.58%)
오렌지 (1개, 65g)
18kcal
[대감식품] 늙은호박 식초 (1회분, 100ml)
116kcal
저녁식사352kcal(38.30%)
[오가닉올즙] 친환경양배추즙 (1회, 100g)
16kcal
베트남쌀국수 (1인분, 210g)
224kcal
[한성기업] 크래미 (6개, 108g)
96kcal
풋마늘 (1회분, 40g)
16kcal
운동140kcal
싸이클 실내자전거 (20분)
140kcal
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