1210/ 1084 kcal
630/ 180 kcal
삶은계란 난백 (2개, 66g) | 31kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
야채샐러드 (1/2소접시, 50g) | 50kcal |
새꼬막 (1회분, 120g) | 111kcal |
아몬드 (3개, 3g) | 21kcal |
발사믹드레싱 (1종지, 14g) | 27kcal |
현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
장어탕 (1/4그릇, 100g) | 60kcal |
소세지케찹볶음 (1/2소접시, 58g) | 140kcal |
애호박볶음 (1인분) | 92kcal |
새우살 (1회분, 20g) | 18kcal |
[허닭] 오리지널 닭가슴살 칠리맛 (1/2팩, 100g) | 129kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
호두 (1개, 8g) | 52kcal |
잔멸치볶음 (1소접시, 20g) | 68kcal |
검도 (50분) | 350kcal |
고정자전거 (40분) | 280kcal |
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