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04월 11일 (음식 1315kcal, 운동 230kcal)
20160411

20151207 다이어리 일기상세

성공 1230kcal
1315/ 2776 kcal
230/ 462 kcal
아침식사252kcal(19.16%)
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
콩나물김치국 (1대접, 65g)
41kcal
흑미밥 (1/4공기, 52g)
73kcal
[아임닭] 버섯듬뿍 닭가슴살 스테이크 (1/2팩, 50g)
64kcal
콩나물무침 (1/2인분, 35g)
25kcal
두부조림 (1/2소접시, 25g)
34kcal
점심식사322kcal(24.49%)
뼈다귀해장국 (1뚝배기, 224g)
236kcal
쌀밥 (1/4인분, 52g)
78kcal
깍두기 (0인분, 25g)
8kcal
저녁식사741kcal(56.35%)
닭갈비 (1소접시, 115g)
170kcal
소주 (9잔, 405ml)
571kcal
운동230kcal
108배(세트) (3회)
230kcal
  • 민주맘1
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