1247/ 1497 kcal
257/ 249 kcal
흑미밥 (1공기, 210g) | 293kcal |
호박된장찌개 (1뚝배기, 100g) | 74kcal |
알밥 (1봉지, 150g) | 205kcal |
치즈돈까스 (1장, 110g) | 275kcal |
치킨필라프 (1회분) | 400kcal |
월싯(wall sit) (4분) | 33kcal |
스쿼트(세트) (120회) | 52kcal |
런지(세트) (95회) | 152kcal |
스트레칭 (5분) | 20kcal |
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