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  • 앨리스밍·초보
  • 2015.02.09 19:01
안녕하세욤
저는 홈트레이닝으로 근력운동 위주로 하고있구요
식단을 조절하기 시작한건 한달정도 되었어요
식단조절하면서 부터 몸이 좋아지는것들 더 잘 느끼고 있는거 같아요 몸무게는 안재고(사실 체중계가 음서요 ㅜ)그냥 거울보며 눈으로 느끼고 있습니다
칼로리계산하고 맞추고 이런거 귀찮아서 안해요=_=;
그냥 적당하다고 생각 되는 식단으로 먹어요
지금 목표는 3월까지 하복근과 안쪽허벅지부분 탄탄하게 만들기입니다 ㅋ
다들 건강한 다이어터 되세용 ㅋ
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댓글 (4)

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초보
  • 앨리스밍
  • 02.09 19:21
  • Skinny Body 그건아니고 그냥 거울로 체크만요 후덜덜 ㅋㅋ화이팅해요*.*
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초보
  • 셀리나
  • 02.09 19:06
  • 저도 식단 조절에 좀더 신경써야 되겠네요..^^
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정석
  • 로브
  • 02.09 19:05
  • 화이팅하세요~
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지존
  • SkinnyBody
  • 02.09 19:03
  • 와.. 거울보고느낄정도면 정말살빠지셨네요 계속화이팅임당!
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