1286/ 3061 kcal
1951/ 510 kcal
닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
양파 (1/4개, 25g) | 8kcal |
양배추 (1/4접시, 25g) | 7kcal |
오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
[오뚜기] 발사믹드레싱 (1/2큰술, 7g) | 37kcal |
[서울우유] 요하임 플레인 요거트 (1회분, 100g) | 70kcal |
아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
호두 (1개, 8g) | 52kcal |
블루베리 (1/4인분, 25g) | 14kcal |
[청정원] 홍초 바이탈플러스 석류 (1/4회, 6ml) | 7kcal |
[닥터유] 99라이트바 (1개, 26g) | 99kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
사과 (1회분, 150g) | 85kcal |
[닥터유] 99라이트바 (1개, 26g) | 99kcal |
[베지밀] 담백한 베지밀A 검은콩 두유 (1회, 190ml) | 110kcal |
[사조] 안심닭가슴살 (4회분, 120g) | 80kcal |
두부 (1회분, 280g) | 221kcal |
양배추 (1/2접시, 50g) | 15kcal |
양파 (1/4개, 25g) | 8kcal |
토마토케찹 (2큰술, 32g) | 37kcal |
거봉포도 (1/4송이, 100g) | 56kcal |
등산 (223분) | 1,256kcal |
등산 (141분) | 695kcal |
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